長船なお美ブログ

日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座~熊本・日常編~

一般社団法人 スポーツ栄養コンディショニング協会認定講師の長船なお美です。

12月。シーズン終了した選手はこの時期何をしますか?

またシーズンまっただ中の選手は誘惑の多いこの季節何を食べますか?

「自分のカラダは自分で選んで食べたもので出来ている」

わかってるけどなかなか上手く調整できない。

そんな選手や選手の食を預かる家族の方「スポーツ栄養の基本」を学んでみませんか?

◎なぜ、スポーツに「食事」が大事なのか?

◎どうすればカラダは変わるのか?

◎選手たちの食事調査からわかること

◎簡単に食事バランスを良くする工夫

◎バテない!走りきる!集中力アップ!糖質の話

◎大きくなる!背を伸ばす!摂って欲しいタンパク質

◎身体のキレを良くする!

◎疲労・老化・病気の原因、活性酸素の話などなど

日時 2017・12・22・㈮10:00~12:00

場所 熊本市食品交流会館 フードパル熊本第2会議室

熊本市食品交流会館 館内図・施設紹介

料金 ¥3.240(事前振込み)

口座、キャンセル等について折り返しメールいたします。

※講座受講規約

http://jsnca.com/guide/kiyaku

※プライバシーポリシー

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※上記に同意された方はこちらよりお申込み下さい。折り返しメールを送ります。gmailからの受信可能な設定でお願いします。

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